常规赛过半，是时候清理阵容了

2026梦幻橄榄球常规赛已经进行到一半，老实说，第7周正是审视阵容并做出重大调整的最佳时机。

那些一直没上场或没有稳定贡献的沉睡者和突破候选者，现在应该早就被清理掉了。像Cam Skattebo和Brian Thomas Jr.这样本该有所表现的潜力球星，也可以放手了。用这些令人失望的球员占用宝贵的阵容名额已经不再合理——毕竟自由球员市场上还有那么多稳定表现者和高上限球员等着被捡漏。

虽然现在自由球员池里可能没有太多明显的联盟赢家，但仍有大量值得你翻遍阵容底部的天赋球员。考虑到这一点，让我们来看看第7周最值得关注的waiver wire目标。

以下建议适用于大约一半或更多的Yahoo! Sports联赛。梦幻积分和排名数据来自FantasyPros的PPR数据。建议的自由球员获取预算（FAAB）出价基于100美元的初始预算。

四分卫位置捡漏目标

Kyler Murray，明尼苏达维京人队（51%拥有率）

建议FAAB出价：1-2美元

Murray在维京人队的前四场比赛中并没有打出QB1级别的数据，但他在球队第6周轮空前的最后一场比赛中交出了2026年最佳表现。

那场战胜新奥尔良圣徒队的比赛中，他砍下18.3分，对于寻求四分卫升级的经理来说，这个表现确实让人眼前一亮。

所有条件都已就位，Murray有望在赛季最佳表现的基础上继续进步。Justin Jefferson（脚踝伤）在第5周缺席一场后回归阵容，7次目标接住6次推进79码还有1次达阵，而近端锋T.J. Hockenson（脑震荡）在最后一场完整比赛中交出13次接球119码的爆炸性表现后，也应该会回归。

这些武器，加上Murray的冲球能力，为他提供了安全的梦幻地板。

赛程对这个信号呼叫者也非常有利。明尼苏达将在未来一个月面对多支弱防守，从第7周的印第安纳波利斯小马队开始。之后是底特律雄狮队和布法罗比尔队，这两支球队在对阵对方传球手时允许的梦幻积分都排在倒数第三。

因此，对于需要四分卫位置长期选择的经理来说，Murray是waiver wire上的最佳选择。

Aaron Rodgers，匹兹堡钢人队（42%拥有率）

建议FAAB出价：1-2美元

Rodgers已经成为一个可靠的梦幻选择，进入第7周前连续四次排名前12。虽然他最近对阵坦帕湾海盗队的表现不是最高效的，但他仍然用另一个低端QB1表现帮助了他的经理们。

这位老将在第6周完成了赛季最高的33次传球（49次尝试），推进253码并有2次达阵，最终获得17个梦幻积分。虽然他每次尝试5.2码的数据还有待提升，但Rodgers传球次数足够多，足以推动数据。

预计这位42岁的球员在钢人队本周末在巴黎对阵新奥尔良圣徒队时会继续大量传球。这场比赛有高分对决的潜质，让Rodgers成为一个强力的一周租借选择，之后在第8周轮空时他会重新回到自由球员废堆。

J.J. McCarthy，纽约巨人队（1%拥有率）

建议FAAB出价：0-1美元

McCarthy周日作为巨人队球员首次获得大量上场时间，替换了表现不佳的Jameis Winston。

更令人震惊的是，这位三年级四分卫的存在为进攻带来了巨大的火花，McCarthy带领了一次惊人的第四节反击，将巨人队在落后24分的情况下追到只差一个达阵。

尽管只打了一个quarter，McCarthy完成了21次传球中的11次，推进243码，1次达阵1次拦截，还有2次冲球推进26码。他交出了令人惊喜的前12名梦幻表现，展示了让他成为2024年选秀前10顺位的天赋。

主教练John Harbaugh到目前为止拒绝为第7周对阵休斯顿德州人队的比赛指定首发，但在如此令人印象深刻的表现之后，McCarthy应该得到认真考虑。

在更深层格式中寻求高上限传球手的经理，赌一把McCarthy赢得纽约QB1位置并在赛季后半段高水平表现，也不会比其他选择更差。

跑卫位置捡漏目标

Kendre Miller，新奥尔良圣徒队（34%拥有率）

建议FAAB出价：4-7美元

Miller是目前最健康的圣徒队跑卫，Travis Etienne Jr.还在伤病名单上，Alvin Kamara则在养背伤。这种可用性和机会让他成为第7周waiver wire的首要目标之一。

虽然Kamara确实在第6周出场并通过一次接球达阵挽救了他的一天，但这位老将球星在医疗帐篷里待了一段时间，总共只有9次触球。Miller在周日战胜纽约巨人队的比赛中大部分时间是首选冲球选择，在赛季最高的20次持球中推进70码。

Miller在传球比赛中得不到太多机会，主要在早期downs被使用，一旦Etienne回归，他的工作量可能会大幅减少，但那最早也要到第9周。

即使有这些限制和他可能短暂的角色，Miller未来几周的预期工作量让他成为绝望经理填补阵容空缺的强力基于工作量的flex选择。

Jonah Coleman，丹佛野马队（29%拥有率）

建议FAAB出价：3-6美元

Coleman在第2周突破性表现后曾是waiver wire的明星目标，但几天后因高位脚踝扭伤进入伤病名单。现在他终于有资格回归，这位野马队跑卫可能是第7周waiver wire上一个偷偷摸摸的强力补充。

丹佛迫切需要一个playmaker站出来，他们排名倒数10的进攻上周只拿到可怜的168码。球队本赛季场均地面推进不到85码，在J.K. Dobbins和RJ Harvey领衔的后场中一直无法建立任何稳定的东西。

如果Coleman按预期在对阵亚利桑那红雀队的比赛中回归，预计他会获得充足的机会来激活这次冲球进攻。Coleman在最后一次出场中对阵历史级别的杰克逊维尔美洲虎队防守，13次持球推进58码并有1次达阵，面对弱得多的亚利桑那前线可能会大吃一顿。

Samaje Perine，辛辛那提猛虎队（5%拥有率）

建议FAAB出价：2-4美元

Chase Brown的经理们在看到Perine第5周的表现后有理由担心。他帮助弥补了Brown的低迷表现，当辛辛那提从第6周轮空回归时，他可能会看到扩大的角色。

Perine是猛虎队最近一场比赛中最高效的跑卫，14次持球推进68码，还有2次接球推进10码和1次得分。Brown在那场31-24战胜迈阿密海豚队的比赛中触球次数相同，但总共只推进60码，没有找到达阵区。

辛辛那提是否会继续在两名跑卫之间平均分配触球还有待观察，但Perine应该被拥有，甚至由于他在时间分享中的上限，在第7周值得一些flex考虑。

Tyrone Tracy Jr.，纽约巨人队（4%拥有率）

建议FAAB出价：1-3美元

巨人队在周日对阵新奥尔良圣徒队的比赛中对Cam Skattebo的软性板凳让梦幻世界震惊。

这位明星二年级球员只参与了6次进攻play（7.8%的进攻snap份额，远低于前五周64.6%的平均值），没有记录到一次触球，为Tracy的回归清除了道路。

Tracy抓住了机会，在34-27的失利中6次持球推进18码并有1次达阵，还接住3次目标中的2次推进27码并有另一次得分。

虽然Tracy 18.5分的梦幻表现效率不高，主要靠两次达阵支撑，但在Skattebo被困在主教练John Harbaugh的狗窝里时，他仍然值得部署。

不过不要在这里投入太多，因为Skattebo回到他通常的角色会很快让Tracy——前五周只有7次持球——在梦幻目的上变得无关紧要。

外接手位置捡漏目标

Germie Bernard，匹兹堡钢人队（50%拥有率）

建议FAAB出价：15-20美元

Bernard上周这个时候因为第5周的有希望表现而成为热门waiver wire选择，但周日25.7分的爆炸表现让他在几乎所有他仍然可用的格式中都成为必加球员。

这位新秀在第6周11次接球87码1次达阵的表现中巩固了他作为匹兹堡顶级外接手的地位。他甚至在加时赛中接住了制胜达阵，显示他完全赢得了四分卫Aaron Rodgers的信任，不会在聚光灯下退缩。

在过去两周获得20次目标和40.1个梦幻积分后，Bernard在第7周对阵新奥尔良圣徒队的比赛中应该被视为低端WR2。

虽然他下一周会轮空，但这位新秀在赛季剩余时间里将是一个重要贡献者，如果你在外接手位置需要任何帮助，他应该是你的首要waiver wire目标。

Jordyn Tyson，新奥尔良圣徒队（49%拥有率）

建议FAAB出价：6-12美元

这是Tyson的最后机会，尽管他的上限极高且最早可能在第7周回归，但他在超过一半的联赛中仍然可用。

圣徒队主教练Kellen Moore透露Tyson周一早上前往巴黎，为周日对阵匹兹堡钢人队的可能首秀奠定了基础。

虽然只有真正绝望的经理才会想赌Tyson本周产生梦幻影响，但对于那些能为接下来几周腾出板凳位置的人来说，他是完美的stash候选者。一旦他度过第8周轮空，Tyson的天赋和在新奥尔良高能进攻体系中的上限应该让这位第8顺位新秀成为即插即用的WR3，在赛季剩余时间里有WR2潜力。

Keenan Allen，印第安纳波利斯小马队（47%拥有率）

建议FAAB出价：4-8美元

Allen在印第安纳波利斯的短暂时间里让时光倒流。这位34岁球员在他参加的所有五场比赛中都获得至少5次目标，随着赛季的进行继续获得动力。

腹股沟伤让他缺席了第4周，但Allen在过去两周获得20次目标，并在周日输给田纳西泰坦队的比赛中以8次接球82码创下赛季新高后，重新稳固地回到梦幻雷达上。

虽然这种增加的产量部分可以归因于明星近端锋Tyler Warren的缺席，但Allen已经成为印第最值得信赖的外接手，也是四分卫Daniel Jones明确的最爱目标。

作为印第安纳波利斯进攻中为数不多的稳定贡献者之一，Allen应该保持梦幻相关性——特别是如果深威胁Alec Pierce继续因脚跟伤缺席。

随着Allen的拥有率接近50%，寻求可靠接球手的经理应该考虑在他可用性进一步缩小之前将他加入阵容。

Omar Cooper Jr.，纽约喷气机队（4%拥有率）

建议FAAB出价：3-6美元

Cooper的新秀赛季在揭幕战中因高位脚踝扭伤而受挫，但他在周日从四周伤病名单中凯旋归来。这位印第安纳产品一上场就火力全开，持续展示让Gang Green在首轮选中他的精英天赋。

Cooper在6次接球中爆发推进103码并有1次达阵，为在他缺席期间停滞的传球进攻增添了急需的冲击力。这位22岁球员在26-19输给新英格兰爱国者队的比赛中在目标、接球和接球码数上领先纽约。

虽然他仍然需要证明他能持续在这个水平上表现，梦幻经理才能信任他作为可靠首发，但Cooper在喷气机队即将对阵迈阿密海豚队的比赛中有flex吸引力。

近端锋位置捡漏目标

Hunter Henry，新英格兰爱国者队（52%拥有率）

建议FAAB出价：2-4美元

虽然Henry在2026赛季开局不利，但他与四分卫Drake Maye重新建立的化学反应正在带来稳定的TE1级别数据。

通过在对阵纽约喷气机队的比赛中接住5次目标中的4次推进48码并有1次达阵，Henry现在连续三周获得两位数梦幻积分，并在连续两场比赛中得分。

即使A.J. Brown回归阵容并在第6周获得全队最高的10次目标，这位老将近端锋仍然设法交出了令人尊敬的梦幻数据——这表明他可以在赛季剩余时间里继续在这个水平上表现。

Henry自第3周以来没有低于TE16的表现，第7周对阵芝加哥熊队的防守前景光明，那支防守刚被Kyle Pitts烧了两次达阵。无论你需要一周租借还是长期首发，Henry目前都是waiver wire上的最佳选择。

T.J. Hockenson，明尼苏达维京人队（31%拥有率）

建议FAAB出价：2-4美元

Hockenson是你在第7周可以从waiver wire上捡到的更有趣的近端锋之一。

这位维京人队老将还没有真正的机会在第4周24.9分的爆炸表现基础上继续进步。Hockenson的TE1势头在第5周对阵新奥尔良圣徒队的比赛开始不到一分钟就因脑震荡而停滞，那是明尼苏达轮空前的最后一场比赛。

随着Hockenson受益于额外一周的恢复，他应该在休息后强势回归对阵印第安纳波利斯小马队。印第最近在对阵近端锋方面表现不佳——最明显的是在第5周允许Pat Freiermuth拿下两次达阵——如果Hockenson重新点燃他上次健康时展示的状态，他们将很难限制他。

Michael Mayer，拉斯维加斯突袭者队（8%拥有率）

建议FAAB出价：1-3美元

替补近端锋很少能产生接近梦幻相关性所需的目标量，但Mayer在2026年打破了这一趋势。他在突袭者队的层级中远远落后于超级明星Brock Bowers，但Mayer已经在这个基本缺乏稳定贡献者的位置上成为可行的waiver wire目标。

Mayer刚刚交出他本赛季最佳比赛，获得16.5个梦幻积分，并在过去三周中记录了第二次前10名表现。维加斯强大的近端锋组合在第6周各自获得9次目标，但Mayer的7/95/0数据线超过了首发的4/70/0表现。

虽然他没有很高的上限，但Mayer通过在2026年六场比赛中的五场完成TE25或更好的成绩建立了安全地板。他在最近四场比赛中的三场突破了两位数梦幻积分，这一连串在突袭者队第7周面对摇摇欲坠的洛杉矶公羊队时很容易继续。